Chăm sóc da cho mẹ bầu sau sinh

Với hầu hết các bà mẹ sau khi sinh, ngoài chuyện chăm thiên thần nhỏ chuyện quan trọng kế tiếp phải làm chính là chăm sóc và nâng niu làn da vốn đã chịu nhiều “tổn thương” khi mang thai.

Chăm sóc da sau sinh trắng mịn màng không tì vết tại nhà là nhu cầu của mọi bà mẹ sau hành trình 40 tuần thai dài đằng đẵng và thời khắc vượt cạn “sinh tử”

Sau khi sinh làn da của phụ nữ bị thay đổi đáng kể vì thế để chăm sóc da cho mẹ bầu sau sinh hiệu quả không nên bỏ qua các hướng dẫn sau.

3 nguyên tắc chăm sóc da cho mẹ bầu sau sinh cần nhớ

Có những nguyên tắc chăm sóc da đã là “bất di bất dịch”, dù có hiện đại hóa thế nào, mỹ phẩm thay đổi ra sau thì vẫn là thứ cốt lõi sau cùng được giữ lại.

Nắm rõ vấn đề của da mẹ bầu sau sinh

Trong suốt thời gian mang thai và vượt cạn, nhưng thay đổi về nội tiết tố sẽ ảnh hưởng nhất định đến làn da. Có thể là việc dị ứng mẩn đỏ, vết rạn ra không mờ hay sần, nứt.

Chính lượng estrogen và progesterone không chịu giảm sút sau khi sinh là nguyên nhân hàng đầy. Kèm theo đó, stress vì mất ngủ sau sinh cũng làm tình trạng da càng tệ hơn.

Luôn luôn làm sạch da

Chắc chắn mẹ sẽ cùng con có những lúc phải xuyên đêm, mẹ sẽ mệt mỏi vì chăm bé cưng nhưng đừng vì quá bận rộn mà quên đi việc làm sạch da sau khi thức dậy.

Thức đêm dài, dẫn đến các hiện tượng mất nước, nổi mụn hoặc tăng sắc tố trên da. Sử dụng các loại sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên như nha đam hay hoa cúc là ổn. Dĩ nhiên nếu thêm serum hay dưỡng ẩm có vitamin E và C sẽ tăng cường sức khỏe cho da. Cần lưu ý tránh các sản phẩm có hydrocodone để không gây ảnh hưởng đến bé khi cho con bú.

Dưỡng ẩm thần kỳ

Dưỡng ấm đúng cách sẽ giúp mẹ sớm lấy lại làn da mịn màng, căng mọng như thời con gái. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm hằng ngày mỗi khi làm sạch da, và tẩy da chết mỗi tuần.

Massage da mặt cho mẹ bầu sau sinh

Sử dụng kem dưỡng ẩm massage nhẹ nhàng để nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. Bên cạnh đó phương pháp này còn giúp các mạch máu lưu thông và mẹ sau sinh đỡ mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.

Chăm sóc da mặt cho mẹ bầu sau sinh như thế nào?

Chưa xét đến các bộ phận khác trên cơ thể, chỉ cần nhìn da mặt thôi cũng đủ biết mẹ đã chăm sóc bản thân ra sao. “Mặt tiền” rất quan trọng mẹ nhé, cần ưu tiên trước nhất. Mẹ có thể áp dụng một số phương pháp chăm sóc da mặt sau sinh sau:

Xông hơi

Xông hơi giúp các lỗ chân lông trên da mặt thông thoáng, loại bỏ bã nhờn. Ngoài ra, xông hơi giúp các mạch máu giãn nở, tăng cường tuần hoàn và độ ẩm cho da. Sau khi xông hơi, các dưỡng chất cũng dễ hấp thu và thấm đều vào các lớp tế bào da.

Dưỡng da bằng cám gạo

Dùng 2 thìa cám gạo trộn đều với 1 lòng trắng trứng (da dầu) hoặc lòng đỏ (da khô), 1 thìa mật ong. Trộn đều hỗn hợp sau đó đắp lên da mặt khoảng 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Mỗi tuần làm từ 1-2 lần sẽ giúp da mặt trắng đẹp mịn màng hơn.

Dưỡng da bằng nghệ

Mặt nạ nghệ, mật ong và lòng đỏ trứng gà giúp da căng mịn, trắng hồng. Ngoài ra, mẹ có thể giã nhỏ nghệ tươi, ngâm cùng rượu rồi đun nóng và thoa đều lên mặt để có nhanh chóng “thay da đổi thịt” sau sinh.

Dưỡng da bằng chính sữa mẹ 

Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng, trắng đẹp mịn màng hơn. Đừng quên tận dụng mỹ phẩm tự chế cực an toàn này nhé.

Chỉ cần 3 thìa cà phê sữa ra rồi dùng miếng bông nhỏ thấm, xoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút sau đó rồi lại thấm sữa xoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút và rửa mặt sạch bằng nước.

Chăm sóc da toàn thân sau sinh cho mẹ bầu

Nếu có nhiều thời gian hoặc trộm vía bé cưng ngoan mẹ có thể áp dụng một số cách chăm sóc da toàn thân như sau:

Dùng bột nghệ và dầu dừa

Trộn đều 50gram bột nghệ với 3 thìa dầu dừa  và cho thêm một ít nước ấm, khuấy đều hỗn hợp cho sánh mịn. Tiếp đó làm ướt da, ngay lúc da còn ẩm bạn thoa lên da, vừa thoa vừa kết hợp mát xa nhẹ nhàng cho dưỡng chất thẩm thấu tốt nhất. Tắm lại với nước hoặc sữa tắm sau 20 phút.

Dùng bột nghệ và bột gạo

Trộn 3 thìa bột nghệ, 3 thìa bột gạo và thêm lượng sữa tươi không đường vừa đủ dùng. Khuấy đều hỗn hợp. Sau bước làm sạch da thoa hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng. Thực hiện mát xa nhẹ nhàng, rồi tắm lại với nước ấm sau 20 phút.

Chăm sóc vết mổ sau sinh cho mẹ bầu

Ngoài các bước chăm sóc vết mổ theo phương pháp y tế để tránh nhiễm trùng mẹ nên áp dụng một số phương pháp làm mờ sẹo sau khi sinh mổ. 6 tháng đầu sau sinh là thời gian tốt nhất để mẹ làm mờ vết sẹo nhanh chóng và hiệu quả nhất.

• Bổ sung chế độ ăn giàu đạm như các loại thịt, cá, đậu…, bởi đạm là thành phần chính tạo ra tế bào mới giúp hình thành lớp da non nhanh chóng.
• Tăng cường thực phẩm giàu vitamin A, B, C, K…, thực phẩm bổ máu và khoáng chất. Những chất trên có công dụng chống lại sự nhiễm trùng, tổng hợp collagen làm liền da.
• Uống nhiều nước vừa giúp mẹ có nhiều sữa vừa giúp giữ ẩm cho da, nhanh mờ sẹo.
• Sau khi vết mổ lành và đi vào ổn định mẹ mới nên bôi thuốc chống sẹo. Nếu bôi sớm có thể gây ảnh hưởng xấu đến vết thương.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thuốc trị sẹo. Tùy theo cơ địa mỗi người sẽ phù hợp với một loại thuốc trị sẹo nhất định.